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“thephysicalabsencewasthefirstthinginoticed,”says Katie Reid,29, whogaveupheriphoneinfebruaryforaflipphone .“itfeltlikesomethingwasmissingfrommybody .”this phantom-lim B- likes enne aflipphonewile u.tomakethetransitiontolerable,wean yourself slowly. For Reid,whoisthedirectorofdigitalmediaataboys’schoolinbaltimore,the proo doasmartphoneself-diagnosis .“if there’ssomethinginyourguttellingyouthisisn’tgoodforyou,explore that, 》whofoundthattheconstantaccesstosocial-mediasites,Twitter especially,made her anxious and sad. 2月,她将退出自己的iPhone,覆盖手机哦“我的身体好像少了什么。”幻肢般的感觉大约持续了一个月。涵盖手机总有一天会对你有一定的统治力。

为了能忍受这个变化,让自己慢慢来。对巴尔的摩某男校内数字媒体总监的领导来说,这个过程花了几年的幸运。首先,实现智能手机的自我临床。

“如果你心里有什么东西告诉他,那对你来说是不好的。请探索并理解它”,里德说。

她发现自己继续在社交网站,特别是推特上使用,同时带来了感情和痛苦。shebeganbyremovingthesocial-mediaappsfromheriphone.thatmightbeenough, butifyoucontinuetofeelacompulsionthatmakesyou consider flip-phonedom.startpayingmoreattentiontogeography.reidworrriedmostaboute ts you’llneedtoplanaheadbylookingupdirectionsandprintingthemoutorwritingthemdown .“iboughtsomemapsformycar, “Reid says.youwilloccasionallygetlost.still,takecomfortinthefactthatsmartphonesareallaroundyou; nearly 80 percentofadultsintheunitedstateshaveone.youcanaskfordirections.otherscanorderanuberorlyftforyou.recently。Reid’S1-year-olddaughterhadabirthdayparty .“ididn’ttakeanypictures,”she says,butofcoursesheknewtray这样可能就足够了,但我感到不安开始更好地得失地理。

里德以前最担心的是失去了具有GPS功能的地图。如果它们消失了,就必须通过坎普打印机或导出,提前展开计划。

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“我买了一些地图让我上车,”里德说。你有时不迷路。但是,为了放心,周围有智能手机。在美国,大约80%的成人有手机。

你可以问路。其他人也可以给老板打Uber和Lyft。最近里德的一岁女儿过了生日派对。

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“我什么电影照片都没拍,”她说,当然其他人不拍电影。prepareforclunkypredictive-texting technology.for Reid,this T9 texting — that is,withoutafullkeyboard-isthemostirksomethingabous 对里德来说,这种T9输入法——,即没有全键盘的输入法——,是覆盖手机最讨厌的地方。你最后不能打得更好。

socialinteractionswillbechallenging.peoplewillteaseyouorapologizesheepishlyforusingtheirphonesinfrontofyou.your parents ust rate atetechnology.maybeyoudo, butreiddoesn’t.shespendslongstretchesofherdaysinff butshehasnodesiretogobacktoasmartphone .“therewasthisexpectationthatiwasgon 》reidsays .人们嘲笑你,在你面前用在手机上,深深地感受到你在说什么。你父母可能不厌倦。

旁观者不指出你讨厌技术。也许你显然是这样,但里德不是。她每天花很长时间躺在电脑前,但她还是有使用新智能手机的性欲。

“以前,我有希望随时联系你,”里德说。“我想我得去这些消息。

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